Job Weasel - Prace v NemeckuNepodceňujte nachlazení, hrozí zdravotní následky - Job Weasel

Nepodceňujte nachlazení, hrozí zdravotní následky

Nachlazení: Do práce nebo k lékaři?

Nachlazení na nás útočí ve vlnách zhruba čtyřikrát ročně, a to i v létě. Pokud se nachladíme, je již obvykle pozdě na prevenci, o které si můžete přečíst zde. Ulevit si můžeme horkým čajem nebo mlékem s medem, nohama v teple, ale hlavně odpočinkem. Není nutné navštívit s prvním kýchnutím lékaře, důležité je alespoň v prvních dvou dnech virózy zvolnit tempo a šetřit se. Teprve tehdy si totiž náš imunitní systém může s virózou pomoci.

Co je vlastně odpočinek?

Nachlazení je sice velmi nepříjemné, ve srovnání s chřipkou nebo jinými nemocemi ale není příliš nebezpečné. Inkubační doba po vstupu virů do organismu je asi dva dny, než se objeví první příznaky. Individuálně se mezi nimi vyskytuje bolest hlavy, bolest celého těla, rýma, kašel a podobně. Obecným příznakem pak bývá únava. Člověk se sice necítí na to, aby zůstal v posteli celý den, pozoruje ale, že mu obvyklé činnosti trvají mnohem déle a nemá sílu dělat vše, co by potřeboval.

Nachlazení nepodceňujte

Proto je rozumné zůstat alespoň v prvních dvou dnech doma. Lékaře pak můžete navštívit později, pokud byste ani po dvou dnech nepociťovali žádnou úlevu od nachlazení. Během léčby nachlazení se vyvarujte zvýšené fyzické námaze, udržujte teplotu v místnosti do dvaceti stupňů, hodně pijte a sledujte, zda máte v ústech dostatek slin. Pokud cítíte na jazyku sucho, cucejte pastilky nebo bonbony.

Nachlazení ohrožuje ostatní kolegy

To znamená především to, abyste nenakazili své kolegy. Nejvíce infekční je pacient v prvních třech dnech od prvního pocítění příznaků nachlazení. Myslete na to, že na pracovišti nikomu nepomůže kýchání a kašlání. Pokud totiž nakazíte další kolegy a ti v dalších dnech zůstanou doma, jejich práci pravděpodobně budete muset udělat vy. A to půjde ruku v ruce s únavou a s tím spojené snížené výkonnosti poměrně těžko.

Workoholici si zahrávají

Někteří lidé mají tak vyvinutý smysl pro povinnost, že do práce chodí i nemocní. To je samozřejmě nebezpečné pro celkový stav organismu, neléčené nemoci totiž umožňují rozvoji dalších, daleko vážnějších, onemocnění. Typickými důsledky neléčených chorob bývají meningitida nebo pneumonie, vyskytnout se ale mohou také srdeční potíže. Velmi častou a zároveň život ohrožující komplikací při neléčeném nachlazení bývá zánět srdečního svalu. Pokud tedy máte pocit, že se bez vás zaměstnavatel neobejde, myslete na to, že si zaděláváte na dlouhodobý výpadek z pracovního procesu právě tím, že nejste ochotni dva, tři dny strávit v klidu doma.

 

Zanechat komentář