Prevence nachlazení: 10 zaručených tipů, jak se vyhnout nachlazení Podzim se kvapem blíží a kromě pestrobarevné přírody a vůně spadaného listí na nás začne na každém rohu útočit nachlazení. Právě na podzim a v zimě je více než kdy jindy důležité udržovat náš imunitní systém v kondici, aby nás ochránil právě před rýmou a kašlem. Prevence nachlazení je totiž základ,
Číst dáleBýt samoživitelka není ostuda Představovali jste si to úplně jinak, jenže váš sen o spokojené rodině se rozpadl. Ať už je důvodem vašeho opuštění rozchod nebo smrt partnera, život plyne stále dál. Starostí je více než radosti, kterou najednou není s kým sdílet. Berte však toto období jako příležitost, kdy můžete zcela svobodně přeorganizovat svůj život. Ty nejdůležitější záležitosti, jako
Číst dáleBezpečnost práce na pracovišti Zdravý člověk stráví prací jednu třetinu života. Aby tomu tak ale skutečně bylo, je třeba dodržovat zásady pro bezpečnost práce. Vedle povinného používání osobních ochranných pomůcek tam, kde to provoz vyžaduje, je ale třeba vyvarovat se i dalším strašákům. K nim patří třeba špatné osvětlení nebo způsob, jakým sedíme u počítače. Dodržovat musíme také požární bezpečnost
Číst dáleŽivotopis je vizitka uchazeče Napsat životopis je pro mnoho uchazečů o práci náročnější než celý proces hledání práce. Asi každý najde v profesním životě nějakou zkušenost, na kterou není úplně hrdý. Náplň práce, která neodpovídala našim představám, rozčarování, které přišlo s první výplatou nebo i tým lidí, mezi kterými jsme se necítili dobře. Máme samozřejmě právo zaměstnání, které nesplňuje naše
Číst dáleČechům chybí možnosti práce na částečný pracovní úvazek Osmihodinová (nebo delší) pracovní doba není pro každého. Limituje především matky malých dětí, starší lidi nebo osoby, které pečují o někoho dalšího. Příliš dlouhá pracovní doba, která se nedá sloučit s časovými potřebami blízkých, pak vyčleňuje jinak schopné zaměstnance z pracovního trhu. Práce na částečný úvazek je často řešením, jak se vrátit
Číst dáleČeši v Německu vyhledávají lepší pracovní i životní podmínky České firmy se potýkají s nedostatkem pracovních sil. Zatímco podle personalistů chyběli ještě před deseti lety odborníci především na manažerských pozicích, dnes je obtížné obsadit i nekvalifikovaná pracovní místa. Pokud se však ocitnete v některé z firem, které sídlí v Rakousku nebo Německu blízko hranic, uslyšíte češtinu snad na každém kroku.
Číst dáleKvalitní spánek není při práci na směny nemožný Práce na směny způsobuje změnu v nastavení biologických hodin. Naše tělo považuje za samozřejmost ve dne bdít a v noci odpočívat. Jakýkoli zásah do přirozených biorytmů vyvolává v našem organismu chaos, kterému se říká desynchróza. Postupně odvykáme řádu a přestáváme vnímat své fyzické potřeby. Tou hlavní je v spánek, který je právě
Číst dáleDluhy, předlužení a důsledky Podle údajů Exekutorské komory bylo v roce 2017 v exekuci na 863 tisíc obyvatel České republiky a vedlo se dalších 4,7 milionu exekučních řízení. Do dluhové pasti se člověk dostane vinou ztráty příjmu, důvodem je i úmrtí nebo ztráta partnera nebo dlouhodobá nemoc. Nejsnadnější cestou, jak dluhy řešit a následky předlužení zvrátit, je s věřiteli komunikovat,
Číst dáleNachlazení: Do práce nebo k lékaři? Nachlazení na nás útočí ve vlnách zhruba čtyřikrát ročně, a to i v létě. Pokud se nachladíme, je již obvykle pozdě na prevenci, o které si můžete přečíst zde. Ulevit si můžeme horkým čajem nebo mlékem s medem, nohama v teple, ale hlavně odpočinkem. Není nutné navštívit s prvním kýchnutím lékaře, důležité je alespoň
Číst dáleExistuje práce v Německu, kde nemusíte umět německy? Pokud si práci v Německu teprve hledáte, určitě jste si všimli, že valná většina pracovních pozic je určena německy mluvícím uchazečům. Stejně tak ale můžeme najít celou řadu zaměstnanců, kteří s němčinou nekamarádí, a přesto je jejich práce v Německu bez němčiny. Není tedy němčina jen zbytečným požadavkem firem? Sepsali jsme pro
Číst dále
